シモン茶の効果・効能について

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シモン茶の効果、効能にていて

■シモン茶がもつ栄養分は本当に豊富です!
シモン茶にはビタミンB群、C、K1、E、D、カロチンなど、体内の代謝に関係する各種ビタミン類を豊富に含んでいます。
さらに、葉酸やカルシウム、カリウム、鉄分などのミネラル類に加え、レシチンや食物繊維までも含んでいますので、いろんな方々の健康をサポートしてくれる嬉しいお茶なのです。

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■ビタミン類の働き
ビタミンは、体内の糖質や脂質などのエネルギー源が体内でエネルギーになるための代謝をサポートしたり、体の組織を作ったり、古い細胞を新しく作りかえる新陳代謝をサポートすることです。
ビタミンの中には、体内では作られず外から取り入れなければならないものがあり、ますので、上手に毎日、無理なく摂ることがとても大切なのです。


■食物繊維とレシチン
シモン茶には、豊富な食物繊維とレシチンが含まれているのが特徴です。
食物繊維は、腸の調子をサポートしたり、過剰なコレステロールの吸収を抑える働きをします。
また、レシチンは脂肪を溶けやすくする性質があるため、脂肪代謝には欠かせない成分です。ダイエットなどで栄養バランスが気になる方や、プラスアルファとしてもシモン茶はぜひオススメです。

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さらにレシチンは、肝臓の働きをサポートします。肝臓は体内の悪い物質を解毒をするところでもあり、この機能は皆さんもご存知の通りとても大切なものです。日頃は気付きませんが、この肝臓には負担がかかりやすいものですから、食生活や運動といった生活習慣を見直すのも良いでしょう。

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■鉄分豊富なミネラル
シモン茶には、普通のお茶と比べてこの鉄分、ミネラルが豊富に含まれています。ミネラルもビタミンと同じく体内には必須の栄養素ですので、毎日、手軽にお茶としてお勧めいたします。



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